Aromaterapie

Aromaterapia constă în utilizarea terapeutică a uleiurilor esențiale pentru a preveni sau trata o anumită afecțiune. Uleiurile esențiale au fost folosite de mii de ani în diferite culturi în scopuri medicale. Datorită proprietăților lor antidepresive, stimulatoare, detoxifiante, antibacteriene, antivirale și calmante, ele continuă să câștige popularitate ca terapie naturală, sigură și rentabilă pentru o serie de probleme de sănătate.

Create de obicei prin procesul de distilare – care separă uleiul și compușii pe bază de apă ai unei plante prin abur – uleiurile esențiale sunt substanțe foarte concentrate, care au o aromă puternică. De fapt, uneori sunt numite uleiuri aromatice volatile din cauza concentrației mari de compuși aromatici. Pentru obținerea uleiurilor esențiale se utilizează diverse părți ale plantelor cum ar fi: florile, frunzele, scoarța, rădăcinile, rășina și cojile. De fapt, doar o picătură de ulei esențial poate avea beneficii puternice pentru sănătate.

Uleiurile esențiale sunt compuse din molecule foarte mici care pot pătrunde în celulele tale, iar unii compuși din uleiurile esențiale pot traversa chiar bariera hemato-encefalică. Ele diferă de uleiurile grase (cum ar fi cele din legume sau nuci) care provin din molecule mari și nu pot pătrunde în celulele tale, deci nu sunt terapeutice.

Un ulei esențial de calitate ar trebui să aibă patru caracteristici importante: puritatea, intensitatea, integritatea și chemotiparea.

Studiile au demonstrat că uleiurile esențiale au foarte puține efecte secundare negative sau riscuri atunci când sunt utilizate conform instrucțiunilor. Dar având în vedere cât de populare au devenit uleiurile esențiale în ultimii ani și câte mărci diferite de uleiuri sunt acum disponibile, nu este surprinzător că există unele preocupări tot mai mari cu privire la siguranța uleiurilor esențiale. Indicațiile și contraindicațiile utilizării uleiurilor esențiale sunt diferite în funcție de vârstă, patologie, asocieri terapeutice și calea de administrare. De aceea consider că este obligatoriu utilizarea uleiurilor esențiale doar la recomandarea unui specialist.